Has sentit parlar de la fàscia?
La fàscia és el teixit connectiu fibrós que està present a tot el cos, al voltant, entre i dins dels músculs, ossos, nervis, vasos sanguinis, òrgans, cèl·lules, és a dir, totes les estructures que van des del cap fins als peus.
Categoria: cuida’t
Tal i com respires, vius
No es pot ensenyar a respirar perquè no es pot ensenyar el què ja se sap; el cos sap com respirar, és la ment la que bloqueja el procés. Els […]
continua llegintMore TagKriya per gaudir d’un estat d’ànim positiu
Des de RELS IOGA continuem treballant per seguir oferint als nostres alumnes les mateixes classes però, paral·lelament, seguim també amb el propòsit que vàrem establir abans de què tot l’estat […]
continua llegintMore TagKriya per la resistència a la malaltia
Diuen que és el segon cervell, tot i que ja hi ha veus que proclamen que és el primer. Estem parlant del sistema digestiu. Per mantenir moltes malalties allunyades és […]
continua llegintMore TagKriya per eliminar la negativitat
La vida és preciosa i cal cuidar-la, admirar-ne la seva bellesa. Però la vida també ens planteja lluites que hem d’acceptar i reptes que hem d’encarar. Aquests són dies en […]
continua llegintMore TagCuida’t des de casa
El ioga té múltiples beneficis a nivell físic, mental i espiritual Poc a poc, en aquest blog anirem veient l’àmplia diversitat d’avantatges que aquesta disciplina holística ens pot proporcionar, i […]
continua llegintMore Tag