Has sentit parlar de la fàscia?
La fàscia és el teixit connectiu fibrós que està present a tot el cos, al voltant, entre i dins dels músculs, ossos, nervis, vasos sanguinis, òrgans, cèl·lules, és a dir, totes les estructures que van des del cap fins als peus.
Etiqueta: ioga
Tal i com respires, vius
No es pot ensenyar a respirar perquè no es pot ensenyar el què ja se sap; el cos sap com respirar, és la ment la que bloqueja el procés. Els […]
continua llegint
Kriya per la resistència a la malaltia
Diuen que és el segon cervell, tot i que ja hi ha veus que proclamen que és el primer. Estem parlant del sistema digestiu. Per mantenir moltes malalties allunyades és […]
continua llegint
Allò en el que centrem les nostres energies, creixerà
Cada paraula, acció i pensament en el què ens concentrem, conté energia. Un cop dites, les paraules passen a formar part de l’halo que envolta el planeta. Al llarg […]
continua llegint
Kriya per eliminar la negativitat
La vida és preciosa i cal cuidar-la, admirar-ne la seva bellesa. Però la vida també ens planteja lluites que hem d’acceptar i reptes que hem d’encarar. Aquests són dies en […]
continua llegint
Cuida’t des de casa
El ioga té múltiples beneficis a nivell físic, mental i espiritual Poc a poc, en aquest blog anirem veient l’àmplia diversitat d’avantatges que aquesta disciplina holística ens pot proporcionar, i […]
continua llegint