Gaudeix d’un viatge a través del so mentre et deixes portar per la vibració dels bols tibetans

En aquest taller combinarem el treball amb la BackMitra® amb el refinament que aporta el Yin (ioga passiu) i el creixement i alineació d'àsana. Buscarem relaxar la rigidesa i deixar anar el cansament acumulat, el que afavorirà una més gran higiene i atenció en la nostra postura.

Ioga Nidra (ioga del son), és una tècnica en la qual aprenem a relaxar-nos de manera conscient.

En pocs minuts, el so del Gong aquietarà la teva ment, des d'aquest estat de neutralitat podràs endinsar-te en un estat ampliat de consciència i una profunda relaxació, et submergiràs en un ampli espectre de sons, pressions d'ones que actuen en cos físic, mental i emocional. Els Gongs t'obren les portes a l'Univers, a l'infinit....