Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

TALLER DE IOGA BACKMITRA® RESTAURATIU

26 juliol, Diumenge, de 9:00 am a 11:30 am

25€
Taller RELS IOGA | BACKMITRA® 20200726

DESCRIPCIÓ

La feina que desenvolupem, determinats esports i activitats, hàbits adquirits al fer certes tasques... tot plegat provoca que sense adonar-nos-en repetim diàriament moviments en els que l'esforç no està ben repartit en el nostre cos i mentre que alguns grups musculars treballen molt, d'altres ho fan molt poc o gairebé gens.

Sovint, a això s'hi afegeixen situacions d'estrès sostingudes en el temps.

Més tard o més d'hora, acabem obtenint una resposta del cos en forma de dolor, contractures, rigidesa, sensacions d'angoixa i molèsties de diferent consideració.

La BackMitra® és una eina de ioga restaurativa i somàtica que treballa d'una forma integral músculs, teixit connectiu i nervis. Des del concepte “Abandonar-se per rebre a canvi” ens permet prendre consciència de la nostra postura i hàbits al moure'ns, ajudant-nos a alliberar la tensió i augmentar així la mobilitat, la flexibilitat i la salut de la nostra esquena.

OBJECTIU

En aquest taller combinarem el treball amb la BackMitra® amb el refinament que aporta el Yin (ioga passiu) i el creixement i alineació d'àsana. Buscarem relaxar la rigidesa i deixar anar el cansament acumulat, el que afavorirà una més gran higiene i atenció en la nostra postura.

Estimularem la nostra energia, ampliarem el rang de la respiració, el nostre cos es sentirà més lleuger i la ment es percebrà més clara i tranquil·la.

INSCRIPCIÓ I RESERVA

— INSCRIPCIONS JA TANCADES —
Contacta amb nosaltres per informar-te de propers tallers similars; o subscriu-te al nostre Newsletter per rebre informació puntual per email.

Completa el formulari següent per formalitzar la teva reserva de plaça.

ATENCIÓ! Si no reps contestació en 24h, per evitar problemes tècnics, correu brossa, etc, si us plau contacta directament amb nosaltres


RESERVA DE PLAÇA:
TALLER DE IOGA BACKMITRA® RESTAURATIU | 26/07/2020

* Política de protecció de dades
En resum: fem servir les dades que ens proporcionis única i exclusivament per informar-te i atendre la teva consulta, no els compartim amb ningú. No fem servir cookies de tercers.

 

Detalls

Data:
26 juliol, Diumenge
Hora:
9:00 am a 11:30 am
Cost:
25€
Categoria d'Esdeveniment:
Web:
relsioga.cat

Recinte

Centre
RELS IOGA, Camí Ral, 23
Caldes d Estrac,Barcelona08393
+ Mapa de Google
Web:
relsioga.cat

Organitzador

Mònica Navarro | RELS IOGA
Email:
info@relsioga.cat
Scroll to top
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Ver Política de cookies
Privacidad