TALLER D’ESTIRAMENTS I POTENCIAL CORPORAL

RESPIRACIÓ SANA

Exercisis d’estiraments i potencial corporal centrats en la respiració sana

Ets sents amb manca d’aire, opressió al pit o la teva caixa toràcica no es mou al respirar? Farem exercicis per obrir i connectar amb la respiració. Oxigenar el cos és molt important i dona vida a l’organisme.

Vine i recupera el teu benestar alliberant les teves tensions de manera respectuosa escoltant el teu ritme i sentint els teus límits.

Redueix l’estrès, millora la teva postura corporal i qualitat de moviment amb aquesta pràctica.

Professor

Jon Ayúcar

Terapeuta psicocorporal