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COLUMNA SANA – Taller con Jon Ayúcar | 08/03/2020

8 març, 2020, Diumenge, de 10:00 am a 1:00 pm

Columna sana | Jon Ayúcar | RELS IOGA | yoga, terapias, nutrición | Caldes d'Estrac (Caldetes) Maresme (Barcelona)

¿Sientes dolor o molestias en la espalda, lumbares, dorsales, mal del nervio ciático? Tienes escoliosis, hiperlordosis, cifosis? No sabes en que postura colocarte para estar cómodo/a?

Ven y prueba a abrir todas las vértebras de la columna y la musculatura paravertebral con todo lo que ello implica. Recupera tu bienestar liberando tus tensiones de manera respetuosa, escuchando tu ritmo, sintiendo tus límites.

Reduce el estrés, mejora tu postura corporal y calidad de movimiento con esta práctica.

 

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Data:
8 març, 2020, Diumenge
Hora:
10:00 am a 1:00 pm
Categoria d'Esdeveniment:
Lloc web:
relsioga.cat

Recinte

Centre
RELS IOGA, Camí Ral, 23
Caldes d Estrac, Barcelona 08393
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Organitzador

Jon Ayúcar
Correu electrònic
jonayucar@outlook.es
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