- Aquest esdeveniment ja ha passat.
CADERA SANA – Taller amb Jon Ayúcar | 29/12/2019
29 desembre, 2019, Diumenge, de 10:00 am a 1:00 pm
35€
EXERCICIS D’ESTIRAMENTS I POTENCIAL CORPORAL
Sents dolor o molèsties al caminar, rampes, tens ciàtica, hèrnies, tensió a la zona sacre-lumbar? Farem estiraments, automassatges i moviments per hidratar, obrir i oxigenar les vèrtebres baixes i els músculs que integren aquesta zona.
Vine i recupera el teu benestar alliberant les teves tensions de manera respectuosa escoltant el teu ritme i sentint els teus límits.
Redueix l’estrès, millora la teva postura corporal i qualitat de moviment amb aquesta pràctica.
PROFESSOR
Jon Ayúcar
Terapeuta psicocorporal