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YOGA CON SILLA | 19.06.2021
19 junio, 2021, sábado, de 8:00 pm a 10:00 pm
INTRODUCCIÓN
Más allá de ser aquella herramienta que te tiene ligado al trabajo o en el estudio, la silla puede convertirse en un elemento que nos ayude a integrar y a sanarnos en nuestro día a día. ¿Lo habías pensado?
Tanto si tele-trabajamos, como si estudiamos, como si vayamos a la oficina, como si tenemos que hacer desplazamientos largos, lo cierto es que muchos/as de nosotros/as pasamos gran parte de nuestro día sentados.
O quizás eres de los que haces todo el contrario; la mayor parte de tu jornada la tienes que pasar derecho/a y con poca opción de moverte. En este caso, es más que probable que te acerques a una silla en cuanto le pongas el ojo encima.
Sea cual sea tu circunstancia, ¿no te apetecería estirarte, respirar, devolver espacios en tu cuerpo, ensanchar y descansar, mientras te ordenas y reconectas contigo?
Esto es el que te ofrezco en este taller, aprender a tomar respiros saludables.
Nota: se incluye la relación de ejercicios para poder practicarlos en casa.
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Detalles
- Fecha:
- 19 junio, 2021, sábado
- Hora:
- 8:00 pm a 10:00 pm
- Categorías del Evento:
- finalizado, yoga con silla
- Web:
- relsioga.cat
Local
- Centre
- RELS IOGA, Camí Ral, 23
Caldes d Estrac, Barcelona 08393 - Ver la web Local
Organizador
- Mònica Navarro | RELS IOGA
- Correo electrónico
- info@relsioga.cat