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YOGA CON SILLA | 19.06.2021

19 junio, 2021, sábado, de 8:00 pm a 10:00 pm

Taller ioga amb cadira | RELS IOGA

INTRODUCCIÓN

Más allá de ser aquella herramienta que te tiene ligado al trabajo o en el estudio, la silla puede convertirse en un elemento que nos ayude a integrar y a sanarnos en nuestro día a día. ¿Lo habías pensado?

Tanto si tele-trabajamos, como si estudiamos, como si vayamos a la oficina, como si tenemos que hacer desplazamientos largos, lo cierto es que muchos/as de nosotros/as pasamos gran parte de nuestro día sentados.

O quizás eres de los que haces todo el contrario; la mayor parte de tu jornada la tienes que pasar derecho/a y con poca opción de moverte. En este caso, es más que probable que te acerques a una silla en cuanto le pongas el ojo encima.

Sea cual sea tu circunstancia, ¿no te apetecería estirarte, respirar, devolver espacios en tu cuerpo, ensanchar y descansar, mientras te ordenas y reconectas contigo?

Esto es el que te ofrezco en este taller, aprender a tomar respiros saludables.

 

Nota: se incluye la relación de ejercicios para poder practicarlos en casa.

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Detalles

Fecha:
19 junio, 2021, sábado
Hora:
8:00 pm a 10:00 pm
Categorías del Evento:
,
Web:
relsioga.cat

Local

Centre
RELS IOGA, Camí Ral, 23
Caldes d Estrac, Barcelona 08393
Ver la web del Local

Organizador

Mònica Navarro | RELS IOGA
Correo electrónico
info@relsioga.cat
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