Cargando Eventos

« Todos los Eventos

  • Este evento ha pasado.

TALLER DE YOGA BACKMITRA® RESTAURATIVO

26 julio, 2020, domingo, de 9:00 am a 11:30 am

25€
Taller RELS IOGA | BACKMITRA® 20200726

DESCRIPCIÓN

El trabajo que desarrollamos, determinados deportes y actividades, hábitos adquiridos al hacer ciertas tareas... todo ello provoca diariamente sin darnos cuenta la repetición movimientos en los que el esfuerzo no está muy repartido en nuestro cuerpo y mientras que algunos grupos musculares trabajan mucho, otros lo hacen muy poco o casi nada.

A menudo, a esto se añaden situaciones de estrés sostenidas en el tiempo.

Más tarde o más temprano, acabamos obteniendo una respuesta del cuerpo en forma de dolor, contracturas, rigidez, sensaciones de angustia y molestias de diferente consideración.

La BackMitra® es una herramienta de yoga restaurativa y somática que trabaja de una forma integral músculos, tejido conectivo y nervios. Desde el concepto “Abandonarse para recibir a cambio” nos permite tomar conciencia de nuestra postura y hábitos al movernos, ayudándonos a liberar la tensión y aumentar así la movilidad, la flexibilidad y la salud de nuestra espalda.

OBJETIVO

En este taller combinaremos el trabajo con la BackMitra® con el refinamiento que aporta el Yin (yoga pasivo) y el crecimiento y alineación de àsana. Buscaremos relajar la rigidez y soltar el cansancio acumulado, el cual favorecerá una mayor higiene y atención en nuestra postura.

Estimularemos nuestra energía, ampliaremos el rango de la respiración, nuestro cuerpo se sentirá más ligero y la mente se percibirá más clara y tranquila.

INSCRIPCIÓ I RESERVA

— INSCRIPCIONES YA CERRADAS —
Contacta con nosotros para informarte de próximos talleres similares; o subscríbete a nuestro Newsletter para recibir información puntual por e-mail.

Detalles

Fecha:
26 julio, 2020, domingo
Hora:
9:00 am a 11:30 am
Precio:
25€
Categoría del Evento:
relsioga.cat

Local

Centre
RELS IOGA, Camí Ral, 23
Caldes d Estrac,Barcelona08393
+ Google Map
Ver la web Local

Organizador

Mònica Navarro | RELS IOGA
Correo electrónico:
info@relsioga.cat
Volver arriba
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Parsonaliza las cookies que usamos
Privacidad