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SESIÓN DE YOGA NIDRA

30 septiembre, miércoles, de 7:30 pm a 8:30 pm

10€
Sessió ioga NIDRA | Mònica Navarro | RELS IOGA

DESCRIPCIÓN

Yoga Nidra (yoga del sueño), es una técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y entonces la mente se aquieta. En este estado podemos “limpiarnos”, mejorando el esquema corporal, la capacidad de concentración y la memoria, aumentando nuestra creatividad innata, descubriendo en definitiva nuestro potencial interior, para aplicar, de una manera definitiva, aquellos cambios que sean necesarios.

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SESIÓN DE YOGA NIDRA | 30/09/2020

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Detalles

Fecha:
30 septiembre, miércoles
Hora:
7:30 pm a 8:30 pm
Precio:
10€
Categoría del Evento:
Web:
relsioga.cat
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