¿Sientes dolor o molestias en la espalda, lumbares, dorsales, mal del nervio ciático? Tienes escoliosis, hiperlordosis, cifosis? No sabes en que postura colocarte para estar cómodo/a?
Ven y prueba a abrir todas las vértebras de la columna y la musculatura paravertebral con todo lo que ello implica. Recupera tu bienestar liberando tus tensiones de manera respetuosa, escuchando tu ritmo, sintiendo tus límites.
Reduce el estrés, mejora tu postura corporal y calidad de movimiento con esta práctica.
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