Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

TALLER DE IOGA BACKMITRA® RESTAURATIU

26 juliol, 2020, Diumenge, de 9:00 am a 11:30 am

25€
Taller RELS IOGA | BACKMITRA® 20200726

DESCRIPCIÓ

La feina que desenvolupem, determinats esports i activitats, hàbits adquirits al fer certes tasques... tot plegat provoca que sense adonar-nos-en repetim diàriament moviments en els que l'esforç no està ben repartit en el nostre cos i mentre que alguns grups musculars treballen molt, d'altres ho fan molt poc o gairebé gens.

Sovint, a això s'hi afegeixen situacions d'estrès sostingudes en el temps.

Més tard o més d'hora, acabem obtenint una resposta del cos en forma de dolor, contractures, rigidesa, sensacions d'angoixa i molèsties de diferent consideració.

La BackMitra® és una eina de ioga restaurativa i somàtica que treballa d'una forma integral músculs, teixit connectiu i nervis. Des del concepte “Abandonar-se per rebre a canvi” ens permet prendre consciència de la nostra postura i hàbits al moure'ns, ajudant-nos a alliberar la tensió i augmentar així la mobilitat, la flexibilitat i la salut de la nostra esquena.

OBJECTIU

En aquest taller combinarem el treball amb la BackMitra® amb el refinament que aporta el Yin (ioga passiu) i el creixement i alineació d'àsana. Buscarem relaxar la rigidesa i deixar anar el cansament acumulat, el que afavorirà una més gran higiene i atenció en la nostra postura.

Estimularem la nostra energia, ampliarem el rang de la respiració, el nostre cos es sentirà més lleuger i la ment es percebrà més clara i tranquil·la.

INSCRIPCIÓ I RESERVA

— INSCRIPCIONS JA TANCADES —
Contacta amb nosaltres per informar-te de propers tallers similars; o subscriu-te al nostre Newsletter per rebre informació puntual per email.

Mostra els detalls

Data:
26 juliol, 2020, Diumenge
Hora:
9:00 am a 11:30 am
Cost:
25€
Categoria d'Esdeveniment:
relsioga.cat

Recinte

Centre
RELS IOGA, Camí Ral, 23
Caldes d Estrac,Barcelona08393
+ Mapa de Google
View Recinte Website

Organitzador

Mònica Navarro | RELS IOGA
Email:
info@relsioga.cat
Scroll to top
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Parsonaliza las cookies que usamos
Privacidad