El camí de la interiorització és la meditació | RELS IOGA

El camí de la interiorització és la meditació

L'experiència de formar part d'un tot és una dimensió a la que podem accedir quan assolim el nivell més profund de nosaltres mateixos; quan captem l'altre costat de les coses i ens fem sensibles a la complexitat i a l'harmonia de l'univers.

Això no és fàcil ja que a la nostra societat tot ens convida a viure sota la llei del mínim esforç i superficialment, en detriment de la disciplina personal.

Meditar asseguts, quiets i en silenci, practicar la plena consciència, observant cada pas de la vida, és un mètode per poder fer un procés de creixement interior que comporta una millora de la salut mental, física i espiritual, que en molts casos suposarà alleujar o inclús eliminar desordres psicosomàtics.

— Text basat en les paraules del germà Eladi.

 

📷 imatge: @parrafoto, adaptació

Scroll to top
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de sus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad